Книга для туташних задротов (да-да, я уже читаю... )
Название: Как Справиться с Компьютерной Зависимостью Автор: С. В. Краснова, Н. Р. Казарян и др. Издательство: Эксмо Год: 2008 Страниц: 224 Формат: pdf Качество: Хорошее Язык: Русский
Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета я компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.
(да-да, я уже читаю... 
)
